Was ist HOT IRON®?
HOT IRON® ist ein begeisterndes und effektives Ganzkörper-Training mit der Langhantel. Die Kombination aus Kraft-Ausdauer und Muskelaufbau sorgt für eine spürbare Körperfett-Reduktion, eine knackige Muskulatur, Kräftigung des Rückens und eine deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität.
HOT IRON® ist ein sportwissenschaftlich fundiertes Training, das durch abwechslungsreiche Übungen bei mitreißender Musik sehr motiviert und
im besten Fall sogar "süchtig" macht.
WHO
Ob Sporteinsteiger oder Fitnessguru. Beim HOT IRON® trainieren sowohl Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam in einer Gruppe
HOW
Das Training umfasst drei unterschiedliche Programme die jeweils für 4 bis 6 Wochen wiederholt werden.
WHAT
Gutsitzende Turnschuhe für einen festen Stand, ein Handtuch, ein kühles Getränk und Lust auf Bewegung.